Per affrontare la giornata, la colazione è un pasto irrinunciabile. Rende possibile una miglior resa fisica e mentale e favorisce la possibilità di un’equilibrata suddivisione di tutti gli altri pasti. In questo modo si hanno meno difficoltà, sia a livello di appetito che a livello metabolico, a controllare il proprio peso.
Gli alimenti della prima colazione
L’importanza della colazione sta proprio nell’avviare l’organismo subito dopo il digiuno notturno. A grandi linee, latte o yogurt sono gli alimenti più indicati per fornire proteine, vitamine, sali minerali e zuccheri semplici.
Frutta fresca e spremute aggiungono essenzialmente fibre e vitamine.
Infine si può aggiungere un poco di dolcezza con miele o confetture e un effetto stimolante bevendo una tazza di caffè o tè.
La colazione del Buon Gusto
Il Buongusto Italiano è una rete di produttori agroalimentari italiani il cui obiettivo è quello di condividere il meglio dei loro lavori con il consumatore. I loro valori: tempo per produrre con cura, vicinanza ai territori, bontà dei prodotti e sincerità. Nel catalogo offerto, ci sono tantissimi prodotti di alta qualità che possono far parte di una colazione ideale.
Sicuramente salta all’occhio la vasta collezione di tipi diversi di miele con cui addolcire il proprio tè. Si può trovare miele di tarassaco, di castagno, di tiglio, di girasole, etc. Per ogni prodotto si può poi consultare, sul sito, la scheda tecnica con la storia della produzione del prodotto stesso, le informazioni generali e la scheda nutrizionale.
C’è inoltre un’ampia gamma di biscotti e fette biscottate, parte integrante della classica colazione italiana. Ce ne sono di tutti i tipi, provenienti da ogni regione d’Italia. Dalle tradizionali esse, ai quadrotti alle mandorle o al cioccolato, dai biscotti veneziani assortiti alle mandorline.
Da abbinare alle fette biscottate si possono trovare confetture e creme al pistacchio e al cioccolato. Ci sono confetture extra di pesche, albicocche, ciliegie e lamponi (tutto bio). Per quanto riguarda le creme spiccano quella ai pistacchi siciliani e quella di gianduia.
Anche tra gli yogurt c’è una grande scelta: intero bianco, al caffè, al cocco, ai frutti rossi, ai mirtilli, alla vaniglia, all’albicocca, etc.
In alternativa allo yogurt, si può andare sul latte. Tutte le tipologie offerte sono per ovvie ragioni a lunga conservazione. Si trova latte di capra, intero e parzialmente scremato.
A questo punto, date l’ampia gamma di offerta e la qualità che contraddistingue i prodotti di Il Buongusto Italiano, non resta che fare la spesa online sul loro sito.
